Категории: Здоровье

Доктор Мясников рассказал о важности красного мяса в рационе мужчин

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в программе «О самом главном» телеканала «Россия 1» о том, к чему может привести дефицит железа у мужчин.

По его словам, этот дефицит может стать предвестником онкологических заболеваний. Доктор уточнил, что на ранних стадиях нехватка железа незаметна, но уже может служить важным симптомом. А вот у женщин недостаток железа редко приводит к серьезным заболеваниям.

«У мужчины любая степень, даже маленькая, железодефицитной анемии – это всегда для врача красный флаг: ищи эрозию, язву, рак», – срифмовал Александр Мясников.

Он объяснил, по каким симптомам у себя можно определить нехватку железа: желание грызть лед, частые инфекции, судороги ног при подъеме вверх, вогнутые ногти, нарушения при глотании твердой пищи, непереносимость холода и «лаковый» язык. Поэтому советует обязательно включать в мужской рацион красное мясо.

Ранее Александр Леонидович развеял популярный миф из области здорового питания о вреде красного мяса. Доктор считает, что съедать кусок мясо три раза в неделю можно и нужно.

Последние записи

Из-за майских заморозков могут подорожать хлеб и макароны

Цены на пшеницу уже взлетели на Чикагской товарной бирже.

8 часов назад

В мае на 20 процентов подорожают строительные материалы

Цены начали повышать еще в марте, но большой скачок впереди.

9 часов назад

Что надо есть, чтобы выглядеть моложе?

Волшебства в этом никакого нет, но правильно подобранный рацион помогает сохранить упругость кожи и снизить…

10 часов назад

Диетологи назвали продукты, которые нельзя сочетать друг с другом

Эта еда сама по себе полезная, но может дать нежелательные эффекты.

11 часов назад

Магнитные бури продолжаются: ждем удар 14-15 мая

Сегодня Солнце вновь произвело вспышку высшего класса Х.

12 часов назад

Вторичка подешевела в 19 городах России, но только не в Сочи

Эксперты уверены, что снижение цен на такое жилье продолжится и в дальнейшем.

13 часов назад