Категории: Здоровье

Доктор Мясников рассказал о важности красного мяса в рационе мужчин

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в программе «О самом главном» телеканала «Россия 1» о том, к чему может привести дефицит железа у мужчин.

По его словам, этот дефицит может стать предвестником онкологических заболеваний. Доктор уточнил, что на ранних стадиях нехватка железа незаметна, но уже может служить важным симптомом. А вот у женщин недостаток железа редко приводит к серьезным заболеваниям.

«У мужчины любая степень, даже маленькая, железодефицитной анемии – это всегда для врача красный флаг: ищи эрозию, язву, рак», – срифмовал Александр Мясников.

Он объяснил, по каким симптомам у себя можно определить нехватку железа: желание грызть лед, частые инфекции, судороги ног при подъеме вверх, вогнутые ногти, нарушения при глотании твердой пищи, непереносимость холода и «лаковый» язык. Поэтому советует обязательно включать в мужской рацион красное мясо.

Ранее Александр Леонидович развеял популярный миф из области здорового питания о вреде красного мяса. Доктор считает, что съедать кусок мясо три раза в неделю можно и нужно.

Последние записи

Ну и ну! Дольше века длится жизнь… мусора

Знаете ли вы, что для естественной переработки мусора подчас требуются долгие годы и даже столетия?

6 минут назад

Рецепты к чаю: «Розочка» с карамелью и кекс на вине

Готовим вкусные домашние десерты от читателей "Моей Околицы".

3 часа назад

«Дорогое» лекарство. Приедут ли дети, чтобы помочь больной матери?

Раиса Николаевна одна растила двоих сыновей.

5 часов назад

Равнение на героя! В аэропорту Сочи установлен бюст космонавта Виталия Севастьянова

Каждый, кто прилетает на курорт, сможет узнать о его героической судьбе.

1 день назад

Редис уродится крупным: огородные секреты

Всего 4 правила помогут вам получить урожай отборного крупного редиса.

1 день назад

Родственники. Ошиблась, но решила не рассказывать, что она им не родня…

От чужих людей совсем не хотелось уезжать.

1 день назад