Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в программе «О самом главном» телеканала «Россия 1» о том, к чему может привести дефицит железа у мужчин.
По его словам, этот дефицит может стать предвестником онкологических заболеваний. Доктор уточнил, что на ранних стадиях нехватка железа незаметна, но уже может служить важным симптомом. А вот у женщин недостаток железа редко приводит к серьезным заболеваниям.
«У мужчины любая степень, даже маленькая, железодефицитной анемии – это всегда для врача красный флаг: ищи эрозию, язву, рак», – срифмовал Александр Мясников.
Он объяснил, по каким симптомам у себя можно определить нехватку железа: желание грызть лед, частые инфекции, судороги ног при подъеме вверх, вогнутые ногти, нарушения при глотании твердой пищи, непереносимость холода и «лаковый» язык. Поэтому советует обязательно включать в мужской рацион красное мясо.
Ранее Александр Леонидович развеял популярный миф из области здорового питания о вреде красного мяса. Доктор считает, что съедать кусок мясо три раза в неделю можно и нужно.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».