16+

Подписка Кубань Подписка Россия

храп

Все статьи в данной категории
Новости

Занятия йогой лучше всего влияют на качество сна

Ученые сравнивали эффект ходьбы, силовых и аэробных тренировок, пилатеса, тайцзи и цигуна.

11 августа 2026, 13:30
Новости

Названы позы для сна, позволяющие сохранить прохладу летней ночью

Уберите одеяла и спите в меньшем количестве одежды.

5 августа 2026, 13:39
Новости

Ученые обнаружили неожиданный фактор, помогающий улучшить качество сна горожан

Особенно заметно он действует на жильцов нижних этажей домов.

4 августа 2026, 13:30
Новости

Стало известно, какой лишний вес можно набрать за 6 недель недосыпа

Участники исследования ложились спать на 80-90 минут позже обычного.

7 июля 2026, 17:47
Новости

Ученые обнаружили неожиданную опасность для «сов»

Но она имеет крепкую взаимосвязь с ночным одиночеством.

4 июня 2026, 10:30
Новости

Подъемы в 5 утра разрушительны для здоровья «сов»

Но при этом комфортны и приятны для «жаворонков».

14 апреля 2026, 12:30
Новости

Ученые рекомендуют размещать кровать в спальне с ориентацией «север-юг»

Так, например, под влиянием электромагнитного поля Земли отдыхают некоторые животные.

4 февраля 2026, 13:30
Новости

Ученые предложили лечить нарушения сна йогой и тай-чи

Впрочем, легкий бег тоже поможет.

3 февраля 2026, 11:15
Новости

Россиянам старше 45 лет посоветовали спать на боку

Того требуют возрастные изменения, происходящие с организмом.

30 января 2026, 11:35
Новости

Качество сна оказалось важнее его продолжительности

Особенно это имеет значения для пожилых людей.

19 декабря 2025, 13:30
Загрузить еще

Есть вопросы?

Задавайте любые вопросы на интересующие вас темы. Мы обязательно опубликуем ответ в газете и на сайте

Задать вопрос