Но она имеет крепкую взаимосвязь с ночным одиночеством.
Ученые из Университета Бригама Янга выяснили, что люди, которые привыкли ложиться спать очень поздно и поздно вставать, чаще испытывают повышенную тревожность и чувствуют одиночество сильнее, сообщает «Лента.ру».
В исследовании принимали участие более 400 добровольцев – как «сов», так и «жаворонков». Однако именно первые чаще сообщали о тревожности и жаловались на свое психическое самочувствие.
В процессе исследования выяснилась важная деталь: хуже чувствовали себя те, кому приходилось «куковать» вечерами и ночами в одиночестве. Если этот фактор убрать, то разница между самочувствием людей разных хронотипов исчезает.
Читайте также. Почему фумигатор нельзя оставлять включенным на всю ночь: советы эксперта