Фото: azerbaijan_stockers/Freepik
Ученые пришли к выводу, что гранатовый сок содержит больше антиоксидантов, чем любой другой напиток, будь то красное вино, зеленый чай, сок голубики или клюквы. Гранат снижает артериальное давление, снимает головную боль, помогает справиться с кашлем, нормализует пищеварение.
Благодаря содержанию полифенолов его кожура подавляет рост вредных микробов в кишечнике, поэтому не выбрасывайте ее, а посушите. Затем заварите кипятком и пейте при расстройствах желудка. Это эффективное средство от диареи.
Сок граната утоляет жажду, снижает температуру и даже помогает при ангине. Разведите его водой в пропорции 1:1 и полощите горло 3 раза в день во время болезни – ангина быстро пройдет.
Поможет гранатовый сок и при анемии. Принимайте его как лекарство по 0,5-1 стакану 3 раза в день, уровень гемоглобина в крови будет неуклонно подниматься. Вот только не забудьте слегка разбавить сок водой: полезных веществ в нем станет меньше, зато желудку это пойдет на пользу, он не пострадает из-за избытка кислоты. Если вы обожглись, смажьте место ожога соком граната.
Сок граната поможет улучшить память, для этого употребляйте по две столовых ложки сока в день на протяжении четырех недель.
Отвар кожуры граната помогает при стоматите (20 г измельченной кожуры заварите 200 г воды, кипятите 30 минут, процедите и долейте воды до первоначального объема), а ванночки с отваром кожуры избавят от потливости. Высушенные перепонки и перегородки из граната добавляют в чай, они успокаивают нервную систему, уменьшают возбуждение.
Как и любое сильное средство, гранат хорош в меру. Врачи рекомендуют съедать в день не больше одного фрукта или употреблять 100-150 мл сока. Гипертоникам, беременным женщинам, а также тем, у кого язва и острый гастрит, гранат противопоказан.
Как не ошибиться и купить сладкий и сочный гранат? Выбирайте большие, блестящие, тяжелые плоды. Они не должны иметь повреждений и коричневых мягких пятен.
Кстати, не проходите мимо яркой, нежной, сочной, сладкой хурмы! Особенно полезна она тем, у кого жизнь полна стрессов и напряжения. О всех пользе фрукта для организма читайте здесь.
Прислал В.А. КРЫЛОВ, г. Сосновый Бор Ленинградской области.
Уважаемые читатели! Помните: рецепты народной медицины могут иметь серьезные противопоказания, прежде чем их применять, обязательно посоветуйтесь с доктором!
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».