Она не терпит соседства с другими продуктами.
Врач-диетолог Анжелика Дюваль предупреждает, что хурму надо есть по определенным правилам, если вы хотите избежать несварения, сообщает «МедикФорум».
Во-первых, хурму лучше не сочетать ни с какими другими продуктами, особенно это касается молока и холодной воды.
Во-вторых, в хурме очень много пищевых волокон, поэтому при употреблении вместе с орехами и другими фруктами, тоже богатыми клетчаткой, у органов пищеварения случается перегрузка. Не следует увлекаться хурмой тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.
В-третьих, в хурме много легкоусвояемых сахаров, что вредно для диабетиков.
А что в хурме полезного? Фрукт обеспечивает организм витамином C, под влиянием которого улучшается общее самочувствие, разжижается кровь, эффективнее функционирует иммунная система.