Стала замечать, что с приходом холодов на меня часто нападает грусть. Появляются вялость, нежелание куда-то выходить из дома, особенно у нас, пенсионеров. Но знаю, что от этого нужно обязательно избавляться. И я нашла свой рецепт для энергии и хочу поделиться с читателями «Моей Околицы».
Беру 3 ст. л. плодов шиповника, 2 ст. л. ягод брусники, по 1 ст. л. корня элеутерококка и травы спорыша и все смешиваю. Заливаю 3 ст. л. этого сбора литром кипятка, настаиваю 3–4 часа, а потом процеживаю и пью по две трети стакана 2–3 раза в день в первой половине дня. Через 5–7 дней вы почувствуете прилив сил. Это очень хороший общеукрепляющий тонизирующий напиток, делающий нас моложе.
А ещё поднять настроение унылой осенью-зимой можно всего за пять минут. Согрейте руки. Потрите теплыми пальцами мочки ушей и виски, а ладонями массируйте шею сзади. А еще пощекочите небо кончиком языка.
Если грустно – поешьте, советуют психологи! Какая еда поможет улучшить настроение, читайте здесь.
Прислала А. Яблочкина, г. Краснодар.
Уважаемые читатели! Помните: рецепты народной медицины могут иметь серьезные противопоказания, прежде чем их применять, обязательно посоветуйтесь с доктором!
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».