Вот несколько приемов, помогающих нам жить в гармонии с собой. Чтобы день прошел удачно и радостно, попробуйте выполнять эти вещи.
● Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели. Поленитесь, расправьте плечи и произнесите вслух: «Сегодня — самый счастливый день в моей жизни!»
●Обязательно откройте окно — новая энергия вытеснит все плохое из вашей спальни.
● Примите контрастный душ — это поможет снять с себя весь негатив от кошмарных или не очень хороших снов — прямо с головы до ног.
● Перед выходом из дома, посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь и скажите: «Как же я хороша!»
● На улице улыбайтесь встречным людям. По дороге на работу попробуйте найдите несколько позитивных моментов. Замечайте красоту природы.
● Говорите комплименты коллегам от чистого сердца. Встречая знакомого – обязательно улыбнитесь и скажите приятные слова.
● Пусть у вас на рабочем месте будет фотография или предмет, который вас поддержит и придаст уверенности в себе.
● Вернувшись вечером домой, мысленно поздоровайтесь с домом и 10 минут полежите в тишине. Осмыслите уходящий день. Скажите спасибо этому дню за все события.
● Постарайтесь не с кем не ссориться вечером. Спать надо ложиться в хорошем настроении, и думать о близких и родных людях.
Прислала О.М. Тырина, Краснодарский край.
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.