Фото: pikisuperstar/Freepik
У меня появилось много темных пятен на коже, на руках, на лице. Почему так происходит? Говорят, это от солнца и от возраста. Так ли это?
Н.Я. Спиридонова, г. Армавир.
После 60 лет склонность к образованию возрастных пятен на коже возрастает. Коричневые образования можно заметить на лице, шее, руках. Часто пожилые люди переживают по этому поводу.
Ведущей причиной старческих пятен на коже становится ультрафиолет. Поэтому нужно защищать кожу под открытым солнцем. Важно получать достаточно солнца, но не допускать ожогов. Если на коже появляются пятна, шелушения, бородавки, это может быть не просто косметический дефект. Это могут быть проблемы с обменом веществ или иммунитетом.
Темные пятна называют в медицинской практике старческим лентиго и печеночными пятнами. На фоне нарушений работы печени выше вероятность избыточного накопления мелатонина. Синтезируемый печенью билирубин откладывается в эпидермальных тканях, вызывает воспаление и гиперпигментацию.
Меланин «тормозится» в более глубоких слоях кожи, равномерно не распределяется, а накапливается в них. Происходит формирование пигментных возрастных пятен. Риск выше если есть негативные факторы. Это: гиперкератоз – аномальное утолщение верхнего слоя эпидермиса; генетическая предрасположенность; термические, химические ожоги; воспалительные процессы; инфекции; дисбаланс гормонов.
Усугубить ситуацию могут высокий уровень инсулина при диабете, хронический стресс и высокий кортизол. Все это дополнительно стимулирует кожу вырабатывать меланин. Поэтому у диабетиков и людей с нарушением гормонального фона часто темнеют участки на шее, в подмышках, на локтях.
Можно ли убрать эти пятна? Исследователи утверждают, что помогут в этом цинк и селен. Цинк помогает снизить избыток меланина и защищает клетки от ультрафиолета.
Селен производит глутатион, один из самых сильных антиоксидантов. Вместе они – сила. Советуют использовать кремы с цинком и селеном, принимать добавки внутрь. Эти микроэлементы нужно принимать в комплексе, так они усиливают действия друг друга. Но перед их применением нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Читайте также. Не только морщины: что происходит с организмом после 60 лет.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».