Фото: Wide Angle/Adobe Stock
Не секрет, что грецкие орехи — продукт очень полезный и питательный. В их составе — витамин Е, медь и марганец, которые стимулируют мозговую активность. Орехи полезны при заболеваниях сердца и сосудов, так как содержат много калия и магния. Помогают восстанавливать силы, бороться со стрессом и укреплять иммунитет.
Хочу открыть секрет раскалывания грецких орехов. Чтобы ядра орехов оставались целыми, нужно в любой емкости вскипятить воду, опустить в неё орехи и продолжать кипятить в течение 10–15 минут, помешивая. Затем воду слить и можно колоть орехи. Они будут легко колоться, а главное, ядра останутся целыми. Их можно подсушить в духовке или на сковороде. Орехи будут сладкими.
Прислал А. ТИМОФЕЕВ, Краснодарский край.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.