Фото: poko42/stock.adobe.com
Медицинское издание Shina указывает, что ранняя седина может быть связана с недостатком определенных питательных веществ: белка, витаминов группы В, меди, железа, йода, сообщает «МедикФорум».
Витамины группы В способствуют нормальному росту волос, участвуют в белковом обмене и обеспечивают стабильное кроветворение. Медь и железо участвуют в синтезе меланина, который «окрашивает» волосы. Йод способствует росту волос и влияет на синтез меланина.
Желательно восполнять недостаток этих элементов, ну, и, конечно, беречь себя от излишних стрессов.
Все кисломолочные продукты полезны для здоровья, положительно влияют на кишечник и в целом на иммунитет.
В списке – и недостаток йода, селена, цинка, кальция, хрома.
Молитва во время занятий сельским хозяйством - допустимая и важная традиция, поддерживаемая православной церковью.
Дело не только в сере, стимулирующей синтез белков иммунной системы.
Опасны излишние жировые отложения в области живота.
Но в четверг все еще ожидаются ливни с грозой и градом.