Батареи отопления, электрообогреватели, постоянно горящий на газовой плите огонь — для нас все средства, помогающие пережить промозглую северную зиму, хороши. Вот только вместо тепла и уюта люди все чаще ощущают дискомфорт из-за пересушенного воздуха. Кашель, вечно заложенный нос, усталость, резь в глазах становятся постоянными спутниками отопительного сезона.
Сильнее всего страдают из-за сухого воздуха маленькие дети и пожилые люди, впрочем, всем остальным он тоже не идет на пользу. «Засуха» в квартире часто вызывает не просто легкий дискомфорт, но и по-настоящему серьезные проблемы со здоровьем. Появляются одышка, сонливость, повышенная утомляемость, постоянные мигрени. В итоге все это приводит к снижению иммунитета, что особенно опасно в сезон гриппа, простуд и ковида.
Самый большой вред сухой воздух наносит дыхательной системе. Пересыхает слизистая носоглотки, появляется хронический насморк, увеличивается вероятность развития астмы и разных видов аллергий. Страдают и глаза: они краснеют, устают, появляется ощущение «запыленности» роговицы и значительно ухудшиться зрение.
Как понять, что воздух у вас дома нуждается в срочном увлажнении? Точно установить уровень влажности можно с помощью гигрометра. Срециальный прибор стоимостью 500-1000 рублей можно заказать в интернет-магазине. Но и без помощи специальных устройств можно понять, что воздух пересушен.
Признаки сухого воздуха:
— першение в горле, покашливание, сухость во рту;
— заложенность носа;
— сухость и шелушение кожи лица и рук;
— усталость, вялость, плохой сон;
— электризуются волосы;
— листва комнатных растений засыхает по краям.
Емкость с водой или мокрое полотенце на батарее отопления. Это позволяет слегка увлажнить воздух в доме, но вам придется все время следить, чтобы вода не испарилысь, а полотенце не высохло.
Влажная уборка на короткий срок помогает избавиться от сухости. Но протирать полы и поверхность мебели придется несколько раз в день.
Кипящий чайник или кастрюля с кипящей водой. Экстренный метод для быстрого увлажнения воздуха на кухне.
Помогут увлажнить воздух некоторые комнатные растения: дифенбахия, монстера, цитрусовые, гибискусы. Очень полезно дополнительно опрыскивать эти растения, там самым еще больше увлажняя воздух.
Нормализовать микроклимат в небольшой комнате способен аквариум с рыбками и водяными растениями.
Частое проветривание и чистка вентиляционных отверстий.
Решить раз и навсегда проблему сухого воздуха в квартире или доме, поможет специальный прибор — увлажнитель.
Елена Шумовская
Такой состав приучает саженцы к почве, которая ждет их на грядке.
Почему люди не спешат вакцинироваться от этой заразы?
Владимир Путин распорядился сократить время пути от столицы до черноморских курортов по железной дороге до…
Трава поможет успокоиться, укрепить иммунную систему, улучшит пищеварение.
Для садоводов и огородников последний месяц весны - не только праздники и уютные посиделки за…
Опасность представляет большое количество насыщенных жиров в ее составе.