Наш организм нуждается в очищении от токсинов. Они отравляют наш организм и становятся причиной многих болезней.Как появляются эти зловредные токсины? Они могут попасть в организм с пищей. Ведь посмотрите что содержится в продуктах, которые мы едим! Консерванты, искусственные красители, ароматизаторы. От них у человека могут возникнуть слабость, снижение физической и психической активности, головные боли, ухудшение пищеварения. Как же можно от них избавиться? Есть хорошие и простые рецепты.
Смешайте 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл тёплой воды, добавьте 1 чайную ложку натурального мёда, щепотку молотого имбиря. Принимайте натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и даст заряд энергии.
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистите от кожуры и мелко нарежьте, залейте 1 литром горячей воды, доведите до кипения и варите на среднем огне 10 минут, процедите. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимайте в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ. Этот напиток тонизирующей и общеукрепляющий.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея. Принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль — прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
Будьте здоровы!
Прислала А. Яблочкина, Краснодар.
Каждый, кто прилетает на курорт, сможет узнать о его героической судьбе.
Всего 4 правила помогут вам получить урожай отборного крупного редиса.
От чужих людей совсем не хотелось уезжать.
Если процедуру провели неправильно, она может обернуться большими проблемами для здоровья.
Исследователи проанализировали статистику тропических циклонов за 5,5 тысячи лет.
Не путать с пшеничной – ее изготавливают из просо.