Все знают, что творог полезен, богат кальцием, незаменим для здорового питания, а вот то, что он помогает худеть во сне прочитал на сайте Моей Околице. Если съесть творог перед сном, это не только не приведет к увеличению массы тела, но и поможет снизить количество жира в организме. А от нежной и сочной творожной запеканки никто не откажется ни утром, ни вечером.
Ингредиенты: 1 кг творога (не жидкого), 4 яйца, 6 ст. л. сахара, 4 ст. л. манной крупы.
Все продукты хорошо перемешать, добавить горсть изюма (лучше без косточек) или любых сухофруктов, а можно выкладывать в форму слоями, предварительно смазав её маслом или посыпав панировочными сухарями, разровнять, сверху смазать тонким слоем сметаны и поставить в духовку (140-150º) на 50 минут. Если в духовке есть гриль, сметаной можно не смазывать, румяная корочка получится и без неё. Готовую запеканку вынуть, остудить и подать к столу.
Ингредиенты: 300 г гречневой крупы, 0,5 л молока, 1 стакан воды, 400 г творога, 100 г масла, 2-3 яйца, 4 ст. л. сахара, цедра лимона, корица, панировочные сухари.
Гречку поджарить на сухой сковороде, всыпать в кипящую воду, добавить соль, масло и варить на малом огне до набухания. Затем влить молоко, и когда каша станет густой выключить и остудить. Творог смешать с яйцом, сахаром, специями и смешать с кашей. Форму смазать маслом, посыпать сухарями, выложить смесь, разровнять, сверху положить кусочки масла сливочного и запечь в духовке. Подавать запеканку и горячей, и холодной со сметаной или сладким соусом.
Прислал В.А. ЮФЕРЕВ, Кировская обл.
Читайте на сайте. Запеканка с тыквой – вкусный завтрак для всей семьи
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.