26 июня, 16+

Обнаружен продукт, помогающий худеть во сне

Фото: healthguidedaily.blogspot.com

Эффективно сжечь жир во время ночного сна вам поможет самый обычный творог.

Ученые выяснили, что, если съесть творог перед сном, это не только не приведет к увеличению массы тела, но и поможет снизить количество жира в организме.

Американские биологи и медики из Университета штата Флорида провели эксперимент, в ходе которого участники съедали порцию творога за 30-60 минут до сна. Выяснилось, что этот продукт помогает укрепить мышцы, ускоряет обмен веществ и улучшает общее состояние здоровья.

По мнению ученых, этот эффект обусловлен казеином, медленно поступающим в организм и помогающим наладить стабильную подачу аминокислот. А еще благодаря ему организм расходует больше энергии в процессе пищеварения, что помогает сжигать калории даже во сне, сообщает «Югополис».

Читайте также: пять лучших напитков для похудения.

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Вода, квас, лимонад: что спасёт от жары?

На Кубани уже в июне температура воздуха добралась до 40 градусов по Цельсию. Без…

Россияне – против повышения пенсионного возраста

Всего 6% жителей страны одобряют задуманную правительством пенсионную реформу. Об этом свидетельствуют результаты опроса,…

В Краснодаре проходит «Водная амнистия»

Жители частных домов, самовольно присоединившиеся к сетям водоснабжения и водоотведения, могут узаконить свои подключения…

Ветераны в мае смогут ездить в поездах бесплатно

РЖД продлит для них право бесплатного проезда на весь месяц. Премьер-министр Дмитрий Медведев поддержал…