21 апреля, 16+

Обнаружен продукт, помогающий худеть во сне

Фото: healthguidedaily.blogspot.com

Эффективно сжечь жир во время ночного сна вам поможет самый обычный творог.

Ученые выяснили, что, если съесть творог перед сном, это не только не приведет к увеличению массы тела, но и поможет снизить количество жира в организме.

Американские биологи и медики из Университета штата Флорида провели эксперимент, в ходе которого участники съедали порцию творога за 30-60 минут до сна. Выяснилось, что этот продукт помогает укрепить мышцы, ускоряет обмен веществ и улучшает общее состояние здоровья.

По мнению ученых, этот эффект обусловлен казеином, медленно поступающим в организм и помогающим наладить стабильную подачу аминокислот. А еще благодаря ему организм расходует больше энергии в процессе пищеварения, что помогает сжигать калории даже во сне, сообщает «Югополис».

Читайте также: пять лучших напитков для похудения.

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Угощение для рассады

Как правильно подкормить рассаду томатов, чтобы вырастить отличный урожай? Проведите осмотр Для начала нужно…

Над Кубанью пройдет звёздный дождь

В ночь на 6 мая жители юга России смогут увидеть осколки знаменитой кометы Галлея…

Продукты получили новый ГОСТ

В России утвердили новые стандарты качества для сливочного масла, гречки, риса и лососевой икры….

Группа крови влияет на риск получить инфаркт

Ученые из Нидерландов установили зависимость между группой крови и риском сердечного приступа. В ходе…