Категории: Здоровье

Красные или зелёные: какие яблоки выбрать?

Ученые рассказали, какие яблоки нужно выбирать тем, кто заботится о своем здоровье.

По мнению медиков, от зеленых яблок наш организм получает гораздо большую пользы, чем от красных. Дело в том, что зеленые сорта яблок содержат гораздо меньше сахара, а это значит, что они не так вредны для здоровья зубов и десен. К тому же в зеленых яблоках гораздо выше содержание железа и витамина C.

По словам медиков, очищать яблоки от кожуры ни в коем случае не стоит. Именно в кожуре зеленых яблок содержится больше всего витаминов, помогающих усваивать тяжелую и жирную пищу. А вот красные яблоки почти не влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Зато они, как и зеленые яблоки, помогают поднять настроение, пишет издание «Дни24».

Читайте также: экологически чистые продукты — миф или реальность?

Share

Последние записи

Стало известно, почему в старости люди двигаются медленнее

Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.

19 часов назад

К Радонице на кладбища Краснодара пустят дополнительные автобусы

В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.

20 часов назад

Порубочный билет теперь можно получить через портал «Госуслуги»

Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.

21 час назад

В Краснодаре одновременно запустили все фонтаны города

Они будут работать до ноября с краткими перерывами на технические работы.

22 часа назад

Как отметить Первомай в Краснодаре: афиша мероприятий

Первые майские выходные продлятся 4 дня – с 28 апреля по 1 мая.

23 часа назад