23 марта, 16+

Красные или зелёные: какие яблоки выбрать?

Ученые рассказали, какие яблоки нужно выбирать тем, кто заботится о своем здоровье.

По мнению медиков, от зеленых яблок наш организм получает гораздо большую пользы, чем от красных. Дело в том, что зеленые сорта яблок содержат гораздо меньше сахара, а это значит, что они не так вредны для здоровья зубов и десен. К тому же в зеленых яблоках гораздо выше содержание железа и витамина C.

По словам медиков, очищать яблоки от кожуры ни в коем случае не стоит. Именно в кожуре зеленых яблок содержится больше всего витаминов, помогающих усваивать тяжелую и жирную пищу. А вот красные яблоки почти не влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Зато они, как и зеленые яблоки, помогают поднять настроение, пишет издание «Дни24».

Читайте также: экологически чистые продукты — миф или реальность?

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Руководитель Роскачества рассказал о продуктах без химии и здоровом питании

Все больше людей стремятся переключиться на здоровое питание. Но всегда ли человек может быть…

МРОТ догонит прожиточный минимум

С 1 июля этого года минимальный размер оплаты труда (МРОТ) будет повышен до 7,8…

Давайте по чесноку!

Чеснок считается одним из самых чудодейственных природных лекарств. Еще знаменитый древнегреческий врач Гиппократ применял…

Старый фильм под музыку органа

Показы немого кино в сопровождении органной музыки пройдут в августе на Кубани. Классику фильмографии…