Фото: Cultura Creative/stock.adobe.com
Врач-инфекционист Светлана Ищенко объяснила, что анализы крови на наличие в организме тех или иных витаминов сдают для того, чтобы избежать передозировки полезных веществ при последующем приеме витаминных комплексов. Дефицит столь же вреден, как и перебор, сообщает «МедикФорум».
Однако если вы собираетесь пропить только один витаминный комплекс и его дозировка находится в пределах суточных норм, можно обойтись без анализов. При этом Светлана Ищенко рекомендует восполнять недостаток все же натуральными витаминами из еды, а не при помощи аптечных препаратов.
Читайте также. «Побочка может быть тяжелой»: какие витамины и минералы нельзя принимать вместе?
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».