Фото: chandlervid85/stock.adobe.com
Врач-диетолог, нутрициолог Елена Суханова рассказала, какие симптомы могут указывать на дефицит йода в организме. Ориентируясь по ним, можно потихоньку восполнять недостаток, не доводя до развития гипотериоза. Увы, но анализ крови покажет дефицит лишь в запущенной стадии, сообщает «МедикФорум».
«Дефицит йода проявляется в повышенном содержании холестерина, артериальной гипертензии, низкорослости, деформации скелета (у детей), снижении фертильности, умственных отклонениях, ухудшении памяти, низкой скорость умственных процессов, нарушениях менструального цикла», — говорит Елена Суханова.
Прослеживается и взаимосвязь между нехваткой йода в организме и сложностями с зачатием ребенка.
Популярный тест с йодной сеткой на теле на самом деле слабоват и точной картины не дает. И все же, если йодная сетка полностью исчезает за 24 часа, скорее всего, недостаток элемента есть.
Читайте также. Врач объяснила, нужно ли сдавать анализы перед началом приема витаминов
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».