Фото: Шедеврум
Ингредиенты: по 50 г замороженной чёрной смородины и черноплодной рябины, щепотка измельчённого сухого листа чабреца (тимьяна), шесть ягод чёрного винограда, 10 листочков свежей петрушки (без стеблей), 200 г замороженной мякоти арбуза.
Щепотку чабреца залить 50 мл воды температурой 80°C, дать настояться около 5 минут, процедить и использовать в смузи. Все ингредиенты положить в блендер и взбить до однородности. Плотность напитка можно регулировать добавлением чистой воды.
Такое сочетание продуктов расширяет кровеносные сосуды, разжижает кровь и тем самым снижает артериальное давление. Можно использовать напиток ситуационно или курсом в течение 14 дней, принимая его через день в промежутках между завтраком и обедом.
В.А. Юферев, Кировская обл., г. Омутнинск
Читайте также: как пережить жару — советы невролога.
Уважаемые читатели! Помните: рецепты народной медицины могут иметь серьезные противопоказания, прежде чем их применять, обязательно посоветуйтесь с доктором!
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».