Фото: planeta11/stock.adobe.com
Врач-терапевт, диетолог Регина Ахуньянова в беседе с «Доктор Питер» посоветовала перестать жарить пищу – только запекать, тушить, готовить с едой. Достаточно провести эксперимент сроком в неделю, чтобы убедиться в пользе такого лайфхака: отеки уменьшатся, кожа станет сияющей, в теле появится легкость.
Если продолжить избегать жареной пищи, то, по словам эксперта, уйдут 1-3 лишних килограмма, ЖКТ станет работать лучше, исчезнут воспаления и покраснения на лице.
Продолжайте устраивать разгрузочные дни без жареной пищи и дальше, ведь такой способ приготовления еды считается самым вредным. Во-первых, это лишняя нагрузка на желчный пузырь, во-вторых, в процессе жарки образуются вредные трансжиры и токсичное соединение акриламид, которое связывают с развитием онкологии, внутреннего воспаления и повышения холестерина.
Читайте также. Какие болезни грозят из-за любви к жевательной резинке: советы врача
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».