Фото: Marcus Z-pics/stock.adobe.com
Российские врачи – эксперты программы телеведущей и доктора Елены Малышевой – посоветовали 3 супернапитка, которые помогают поддерживать здоровье. Это: смузи со смородиной и морковью, кофе и каркаде, сообщает «МедикФорум».
Офтальмолог Михаил Коновалов посоветовал готовить смухи из плодов и растений, полезных для здоровья глаз: черная смородина, шпинат, банан, морковь. На выходе получается витаминный коктейль.
Кардиолог Герман Кандельман напомнил о пользе кофе: употребление двух чашек черного кофе без сахара в день на 25 процентов уменьшает вероятность заболеть сахарным диабетом. А еще защищает от болезни Альцгеймера.
Иммунолог Андрей Продеус рассказал о пользе чая каркаде. В нем содержится много аскорбиновой кислоты, благодаря чему чай улучшает состояние сосудистых стенок способствует эластичности сосудов, что важно для нормализации кровяного давления. Также в состав каркаде входят ценные антиоксиданты, способные предотвращать появление жировых отложений и бляшек в артериях.
Читайте также. Порядок в голове – порядок в доме: психолог советует заняться уборкой
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».