Есть в списке и кофе, хотя имеются у него и противопоказания.
Российские врачи – эксперты программы телеведущей и доктора Елены Малышевой – посоветовали 3 супернапитка, которые помогают поддерживать здоровье. Это: смузи со смородиной и морковью, кофе и каркаде, сообщает «МедикФорум».
Офтальмолог Михаил Коновалов посоветовал готовить смухи из плодов и растений, полезных для здоровья глаз: черная смородина, шпинат, банан, морковь. На выходе получается витаминный коктейль.
Кардиолог Герман Кандельман напомнил о пользе кофе: употребление двух чашек черного кофе без сахара в день на 25 процентов уменьшает вероятность заболеть сахарным диабетом. А еще защищает от болезни Альцгеймера.
Иммунолог Андрей Продеус рассказал о пользе чая каркаде. В нем содержится много аскорбиновой кислоты, благодаря чему чай улучшает состояние сосудистых стенок способствует эластичности сосудов, что важно для нормализации кровяного давления. Также в состав каркаде входят ценные антиоксиданты, способные предотвращать появление жировых отложений и бляшек в артериях.
Читайте также. Порядок в голове – порядок в доме: психолог советует заняться уборкой