Фото: gitusik/stock.adobe.com
Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения Дарья Савельева посоветовала сочетать с мясными и рыбными блюдами квашеную капусту, поскольку она помогает организму эффективно усваивать железо, сообщает «МедикФорум».
Причина – высокое содержание в капусте витамина С.
К тому же, в ней много калия, марганца и большое количество волокна, которое служит пищей.
Очень полезно добавлять в квашеную капусту нерафинированные растительные масла.
Читайте также. Овсяный кисель — скорая помощь при панкреатите
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».