Фото: alter_photo/stock.adobe.com
Врач-косметолог Нана Носарева советует добавить в рацион льняную кашу, потому что она волшебно воздействует на кожу: в семенах много альфа-линоленовой кислоты, очень нужной для естественного сияния, сообщает «МедикФорум».
И, конечно, льняная каша богата клетчаткой, что улучшит микробиом, нормализует стул, снизит уровень холестерина и сахара в крови.
С другой стороны, ежедневно есть такую кашу тоже не стоит из-за цианогенных гликозидов – они достаточно ядовиты и при постоянном употреблении накапливаются в организме.
Читайте также. Бархатные ручки: кожа будет мягкой и красивой даже после огорода
Новая модель с 2026 года охватит более тысячи российских вузов.
Все кисломолочные продукты полезны для здоровья, положительно влияют на кишечник и в целом на иммунитет.
В списке – и недостаток йода, селена, цинка, кальция, хрома.
Молитва во время занятий сельским хозяйством - допустимая и важная традиция, поддерживаемая православной церковью.
Дело не только в сере, стимулирующей синтез белков иммунной системы.
Опасны излишние жировые отложения в области живота.