Фото: alter_photo/stock.adobe.com
Врач-косметолог Нана Носарева советует добавить в рацион льняную кашу, потому что она волшебно воздействует на кожу: в семенах много альфа-линоленовой кислоты, очень нужной для естественного сияния, сообщает «МедикФорум».
И, конечно, льняная каша богата клетчаткой, что улучшит микробиом, нормализует стул, снизит уровень холестерина и сахара в крови.
С другой стороны, ежедневно есть такую кашу тоже не стоит из-за цианогенных гликозидов – они достаточно ядовиты и при постоянном употреблении накапливаются в организме.
Читайте также. Бархатные ручки: кожа будет мягкой и красивой даже после огорода
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».