Фото: monticellllo/stock.adobe.com
Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов предупреждает, что впадать в крайность и «садиться» на одни овощи вредно для здоровья, несмотря на стереотипы о здоровом питании, сообщает «МедикФорум».
Большое количество растительной пищи, особенно в сыром виде, ведет к проблемам с животом – вздутию, коликам, нарушениям стула. Даже у здоровых людей, а что говорить о тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ? Таким людям с овощными блюдами нужно быть осторожными.
И, конечно, овощи могут вызывать аллергию. В этом случае никакая диета пользы не принесет.
С другой стороны, отказ от овощей лишает организм витаминов, микроэлементов и других ценных для здоровья веществ, а также клетчатки, формирующей здоровый кишечный микробиом.
Читайте также. Какие овощи и фрукты можно собирать недозрелыми и как дать им поспеть?
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».