Фото: myviewpoint/stock.adobe.com
Диетолог Елена Соломатина рассказала родителям, какие перекусы будут для ребенка полезными, сообщает runews24. В школе и на факультативах не нужно голодать, но питаться следует правильно.
Хороши для быстрого перекуса бутерброды из цельнозернового хлеба с курицей, индейкой, мясом. Также сытной пищей станут вареные яйца или омлет. Сырники и запеканки тоже приветствуются. Ну, и, конечно, кладите фрукты и овощи – они должны быть вымытыми и порезанными.
Эксперт напоминает, что еда не должна быстро портиться или разваливаться в «кашу».
Читайте также. Полезная еда: фейхоа и хурма – против дефицита йода
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».