Фото: nikolaydonetsk/stock.adobe.com
Врач-терапевт Ирина Андреева посоветовала добавить в рацион питания тыквенное масло, так как в нем высоко содержание ненасыщенных жирных кислот и витамина Е, в том числе линолевой кислоты Омега-6, сообщает «МедикФорум». А еще масло полезно минералами: калием, селеном и цинком.
Но из-за низкой точки дымообразования тыквенное масло нельзя нагревать. И, конечно, переедать его тоже не следует из-за высокой калорийности.
Читайте также. Тыквенное, оливковое или кедровое? Выбираем самое полезное растительное масло
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».