Фото: Atlas/stock.adobe.com
Британский сомнолог Мартин Сили считает, что ношение носков перед сном и в постели способствует более быстрому засыпанию, сообщает «МедикФорум».
«Когда ваши ноги холодные, кровеносные сосуды сужаются, что может затруднить засыпание или сон», — поясняет специалист.
Носки же, наоборот, согревают ноги, и вы будете легче погружаться в сон, да и сон будет более глубоким.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».