Фото: DC Studio/stock.adobe.com
Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов рассказал, что, согласно новым данным, просмотр сериалов перед сном считается даже полезным действием, сообщают «РИА Новости».
Дело в том, что такое времяпрепровождение отвлекает от активной дневной деятельности и способствует переключению организма на спокойный режим.
Но важен и выбор сериала. Перед сном лучше смотреть те киноновеллы, которые не содержат страшных и будоражащих сцен и в которых много повторяющихся действий. И, конечно, человек должен смотреть сериал с удовольствием.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».