Фото: Pixel-Shot/stock.adobe.com
Диетолог Марина Сорокина рассказала runews24.ru, что от акне можно избавиться, не прибегая к косметологическим процедурам, лишь корректируя свое питание. Как правило, проблема показывает, что человека употребляет слишком много жирной, острой и обработанной еды.
Больше всего к высыпаниям и воспалениям склонна жирная кожа.
Марина Сорокина советует исключить из рациона питания майонез, спреды, рафинированные масла, попкорн, чипсы, маргарин, продукты гликирования, то есть все, что обжаривают во фритюре.
Негативно на состоянии кожи скажутся полуфабрикаты в панировке и макароны.
Также следует отказаться от молока и молочных, кисломолочных продуктов, йогуртов, творога и сыра.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».