Причем эффект будет виден уже через 10 дней.
Диетолог Марина Сорокина рассказала runews24.ru, что от акне можно избавиться, не прибегая к косметологическим процедурам, лишь корректируя свое питание. Как правило, проблема показывает, что человека употребляет слишком много жирной, острой и обработанной еды.
Больше всего к высыпаниям и воспалениям склонна жирная кожа.
Марина Сорокина советует исключить из рациона питания майонез, спреды, рафинированные масла, попкорн, чипсы, маргарин, продукты гликирования, то есть все, что обжаривают во фритюре.
Негативно на состоянии кожи скажутся полуфабрикаты в панировке и макароны.
Также следует отказаться от молока и молочных, кисломолочных продуктов, йогуртов, творога и сыра.