Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова посоветовала при симптомах переедания (что очень актуально 8 марта, когда многие готовят праздничный стол) давать себе и гостям небольшую физическую активность, сообщают «РИА Новости».
Нужно заранее позаботиться о том, чтобы у гостей были поводы отойти от стола. Например, прогулка на свежем воздухе или активность в пределах квартиры – конкурсы, настольные игры, танцы.
Но надо знать, что при переедании нельзя наклоняться вперед. В таком случае может происходить заброс желудочного содержимого в пищевод.
Препараты с ферментами нужно использовать только в крайних случаях или если они прописаны врачом, чтобы ваш ЖКТ не «ленился».
Знаете ли вы, что для естественной переработки мусора подчас требуются долгие годы и даже столетия?
Готовим вкусные домашние десерты от читателей "Моей Околицы".
Раиса Николаевна одна растила двоих сыновей.
Каждый, кто прилетает на курорт, сможет узнать о его героической судьбе.
Всего 4 правила помогут вам получить урожай отборного крупного редиса.
От чужих людей совсем не хотелось уезжать.