Фото: George Dolgikh/stock.adobe.com
Ромашковый чай называют весьма эффективным средством от бессонницы, сообщает «МедикФорум». Он обладает естественным успокаивающим эффектом, который поможет расслабить мышцы и уменьшить беспокойство, что облегчит засыпание.
После чашки такого чая сонливость наступает через 30-45 минут. Так что его лучше всего пить перед тем, как лечь спать.
Столбик термометра не будет опускаться только на Черноморском и Азовском побережьях.
Слишком рано обращаться к врачу плохо, слишком поздно – тоже.
Но это зависит от того, в каком возрасте человек набрал лишние килограммы.
Ближайшая встреча запланирована на 16 мая.
Пока геомагнитная обстановка на планете спокойная.
В ближайшие три дня возможны кратковременные дожди.