Фото: Syda Productions/stock.adobe.com
Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ им. Ломоносова, кандидат медицинских наук Зухра Павлова поясняет, что желание съесть перед сном что-то сладкое вызвано, в первую очередь, усталостью организма, истощением от перегрузок или хронического стресса, сообщает «МедикФорум».
Кроме того, в вечерние часы организм активнее вырабатывает инсулин, что тоже способствует желанию перекусить чем-то сладким.
Если вам очень сильно хочется есть, Зухра Павлова не советует сопротивляться – но перекусите продуктами с заменителями сахара. В таком случае не происходит дополнительного синтеза инсулина, что важно для профилактики сахарного диабета.
Например, страх простудиться, действительно, повышает риски заболеть, а позитивное мышление лечит.
Проблема может произойти не только из-за невнимательности, но и по вине мошенников.
Треть опрошенных считает, что сможет достигнуть цели без заемных средств.
Показатели выросли даже по сравнению с 2021 годом.
По информации Центробанка, россияне ежегодно теряют в таких сомнительных проектах 10-12 миллиардов рублей.
Деньги на его создание собирали люди по всей стране.