Фото: fahrwasser/stock.adobe.com
Британские медики пришли к выводу, что тыква полезнее моркови в деле поддержания здоровья глаз благодаря антиоксидантам лютеину и зеаксантину, которые отфильтровывают свет с высокой энергией и снижают вероятность развития катаракты, сообщает «МедикФорум».
Вместе с тем содержащийся в тыкве витамин С замедляет прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна, витамин А укрепляет роговицу и улучшает ночное зрение, а цинк помогает доставлять витамин А из печени в сетчатку для образования защищающего глаза меланина.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.