Фото: Atlas/ stock.adobe.com
Врач-диетолог Анжелика Дюваль предупреждает, что хурму надо есть по определенным правилам, если вы хотите избежать несварения, сообщает «МедикФорум».
Во-первых, хурму лучше не сочетать ни с какими другими продуктами, особенно это касается молока и холодной воды.
Во-вторых, в хурме очень много пищевых волокон, поэтому при употреблении вместе с орехами и другими фруктами, тоже богатыми клетчаткой, у органов пищеварения случается перегрузка. Не следует увлекаться хурмой тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.
В-третьих, в хурме много легкоусвояемых сахаров, что вредно для диабетиков.
А что в хурме полезного? Фрукт обеспечивает организм витамином C, под влиянием которого улучшается общее самочувствие, разжижается кровь, эффективнее функционирует иммунная система.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».