Фото: PORNCHAI SODA/stock.adobe.com
Врач-терапевт Ирина Андреева специально для «МедикФорум» рассказала, как самыми простыми методами снять боль при артрите.
Оказывается, поможет гимнастика! Чтобы суставы оставались подвижными, нужно давать конечностям постоянную нагрузку, но легкую, не чрезмерную. Исключите кардио- и силовые тренировки.
Очень помогает тем, кто страдает артритом, теплая ванна (не горячая). Находясь в ней, сделайте себе массаж.
С другой стороны, помогают и холодные компрессы. Поскольку низкие температуры вызывают сужение кровеносных сосудов, то воспаление уменьшается, если прикладывать холодный компресс к отечным и болезненным участкам.
Знаете ли вы, что для естественной переработки мусора подчас требуются долгие годы и даже столетия?
Готовим вкусные домашние десерты от читателей "Моей Околицы".
Раиса Николаевна одна растила двоих сыновей.
Каждый, кто прилетает на курорт, сможет узнать о его героической судьбе.
Всего 4 правила помогут вам получить урожай отборного крупного редиса.
От чужих людей совсем не хотелось уезжать.