Фото: Atlas/stock.adobe.com
Это достаточно тяжелая для пищеварения еда.
Гастроэнтеролог Наталья Стукова не советует увлекаться грибами тем, у кого имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, особенно в стадии обострения, сообщает «МедикФорум». В списке также – проблемы с печенью и поджелудочной железой.
Проблема в том, что грибы в большинстве своем состоят из непитательных углеводов и структурных полисахаридов, которые почти не усваиваются кишечником. И нормального процесса всасывания этих питательных веществ не происходит, что и провоцирует дополнительную нагрузку на ЖКТ.
Интересно, что Наталья Стукова советует сочетать грибы с едой, которая имеет достаточное количество пищевых волокон. Например, с хлебом грубого помола или гречкой.
Кроме того, грибы не следует употреблять в пищу детям до 10 лет и беременным женщинам.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».