Оно влияет и на позвоночник, и на кишечник, и даже на упругость кожи.
Врач мануальной, физио- и рефлексо-терапии, массажист Владимир Эни-Олорунда рекомендует регулярно выполнять простое упражнение: просто поднимать руки вверх в течение недолгого времени, сообщает «МедикФорум».
Когда человек поднимает руки вверхм после еды и питья, желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что облегчает прохождение пищи. В результате улучшается пищеварение, возникает меньше застойных явлений, снижается уровень гниения и брожения в кишечнике, уменьшается вероятность развития дисбактериоза.
Также эта поза препятствует провисанию кожи — она становится более упругой.
И, наконец, стоять с поднятыми вверх руками полезно для позвоночника. Он мягко растягивается, что способствует профилактике застойных явлений.
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.