Категории: Новости

Что такое «коричневый» шум и как он улучшает самочувствие?

Это понятие совершенно новое, пришедшее на смену «белому» шуму.

В социальных сетях набирают популярность методики лечения при помощи «коричневого» шума, сообщает «МедикФорум». Это, например, раскаты грома или звуки водопада. Если «белый» шум содержит практически все частоты в равных пропорциях, то у «коричневого» они имеют более высокую или низкую степень энергетики.

Пользователи утверждают, что «коричневый» шум эффективнее «белого»: он замедляет скачущие в нашей голове мысли, позволяя лучше сосредоточиться или, наоборот, расслабиться и повысить качество сна.

Исследования показывают, что прослушивание звуков водопада или грома улучшает память и прогоняет звон в ушах.

А еще есть «розовый» шум. Это звуки дождя, ветра, колышущихся листьев на деревьях или сердцебиения.

Share

Последние записи

Человек мира. История Исхака Машбаша – писателя, гражданина, хранителя древней духовной культуры адыгов

Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…

36 минут назад

В «Яндекс Пэй» заверили, что средства клиентов в безопасности, несмотря на массовые сбои

Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.

17 часов назад

Идем на рекорд! Краснодар на этой неделе ждет аномально теплая погода

В столице Кубани ожидается почти летняя жара.

19 часов назад

Врач объяснил, какие хобби помогают мозгу оставаться активным

Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.

20 часов назад

За токсичность на работе могут наказать: что должен сделать работодатель

Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.

21 час назад