В этой зелени содержатся витамины B1, B2, B3 и B6, улучшающие работу мозга и помогающие побороть тревогу.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург считает, что справиться со стрессом поможет употребление в пищу базилика, сообщает «Лента.ру».
Витамины группы В, особенно В6, как известно, помогают успокоиться.
Недавние исследования показали, что сушеный базилик действует не хуже медицинских транквилизаторов. Его давали людям со стрессовым расстройством в дозировке от 400 до 1200 миллиграммов, и он оказывал выраженное противотревожное действие.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».