Оптимальная продолжительность – менее часа в день.
Ученые из Университета Гонконга считают, что «запойный» просмотр телевизора провоцирует развитие сердечно-сосудистых болезней, сообщает «МедикФорум».
Наблюдения за добровольцами показали, что люди, смотревшие «ящик» более часа в сутки, на 16 процентов чаще сталкивались с инфарктами, инсультами и тому подобными нарушениями. Расчеты показали, что каждую десятую болезнь сердца можно было бы предотвратить за счет сокращения «экранного» времени.
Если же вы не можете отказаться от просмотра ТВ, то хотя бы почаще вставайте с дивана или кресла и двигайтесь. Очень важно не употреблять при просмотре любимых передач и сериалов вредные закуски вроде чипсов и шоколада.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».