Скоро школа. И вы сейчас уже стараетесь дома обустроить рабочее место ребенка. Важно, чтобы оно было правильно оборудовано. Так ваше чадо меньше устанет. Будет больше шансов, что его зрение сохранится, и он избежит такого распространенного недуга, как искривление позвоночника.
Итак, что же нужно знать.
Настольная лампа.
Лампу расположите в левой части стола. Мощность лампочки должна быть 60 Вт. Лампу дневного света лучше не использовать, от неё у ребенка может испортиться зрение. Одновременно с настольной лампой включайте верхний свет.
Стул.
Дети быстро растут, поэтому лучше купить для ребенка офисный стул, у которого регулируется высота. Определить правильную высоту стула просто: посадите ребенка так, чтобы ступни его ног ровно стояли на полу, и посмотрите на угол, который образовался между его бедром и голенью. Если угол прямой – высота отрегулирована правильно.
Люстра.
Комната школьника должна быть хорошо освещена. Повесьте люстру с 3-5 лампочками мощностью не менее 60 Вт каждая. Помните, что делать уроки или играть за компьютером ребенок должен при включенном верхнем свете и настольной лампе.
Стол.
Выбирайте правильную высоту стола. Проверьте, подходит ли стол для ребенка, прямо в магазине. Пусть лучше ученик сядет за него. Столешница оказалась на уровне груди? Стол подходит! Если стол уже есть, отрегулируйте правильно стул. Чтобы ноги ребенка не висели в воздухе, подберите подставку для ног.
Компьютер.
Поставьте на стол только монитор. Он должен находиться на расстоянии 60-70 см от глаз, а его центр – на 10-20 см ниже зрачков, чтобы системный блок не занимал места на столе, поместите его на пол.
Книжная полка.
В комнате установите книжный стеллаж или повесьте полки. Пусть на них стоят книги, учебники, альбомы и другие принадлежности. К тому же это поможет быстро разбирать стол, чтобы на нем не скапливались лишние вещи.
Пол.
Для комнаты школьника лучше всего выбрать ковровое покрытие с мелким ворсом. Оно сделает помещение более уютным и защитит ноги ребенка от холода.
С сентября у вашего ребенка, особенно первоклассника, начинается новый этап в жизни. О том, как его правильно настроить на учебу читайте здесь.
Прислала Л.В. МАЦАКОВА, ст. Азовская Краснодарского края.
Весной показатель снижается, но будет ли это устойчивым трендом, пока не ясно.
Участники исследования похвастались, что способны справиться с широким кругом задач – от переклейки обоев до…
Эксперимент для верности повторяли более 100 раз.
Тем временем в горных районах Краснодарского края и Адыгеи случился аномальный снегопад.
Всплеск активности на светиле длится уже двое суток.
Аномально теплый апрель пока повторить не удается.