Если не соблюдать эти правила, то со временем можно заработать гастрит и язву.
Диетолог, терапевт Анна Белоусова рассказала в эфире телеканала «Звезда», какие продукты и напитки категорически нельзя употреблять на голодный желудок, так как они способны навредить пищеварению.
Первым в списке идет кофе: его особенность в том, что он подавляет аппетит. Завтракать после кофе не захочется, но это не значит, что организму питания достаточно – просто чувство голода временно отступит. Анна Белоусова советует пить кофе после завтрака.
Не надо есть натощак острые соусы и приправы – например, намазывать бутерброд горчицей, хреном. Такая добавка гарантированно вызовет раздражение слизистой, а это прямая дорога к гастриту.
Также не стоит пить на голодный желудок сладкую газировку. Помимо раздражения слизистой желудка, она вызовет еще и икание с отрыжкой.
И, конечно, соки из цитрусов тоже не следует пить до завтрака.
Почему нельзя пропускать завтраки, читайте здесь.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».