Эти простые подсказки помогут грамотно организовать вашу жизнь и сделать ее проще.
Дышите глубже. Когда вы подвержены стрессу или неприятным воспоминаниям о прошлом, старайтесь дышать глубже в течение 2-х минут. Поверьте – это успокаивает.
Делайте только одно дело за один раз. Вы получите лучший результат, да и нервотрепки избежите.
Записывайте. Часто память – как дырявое ведро. Записывайте все свои замечательные идеи, озарения, мысли – до того, как они забудутся. А для деловых записей заведите отдельную страницу.
Запасайтесь едой. Покупайте её раз в неделю. Вы сэкономите время, силы и деньги.
Перестаньте делать то, что вам не нравится. Жизнь меняется, и вы тоже меняйтесь! Не нравится что-то делать именно сегодня – не делайте! Дождитесь лучших времен.
Не пытайтесь угодить всем. Всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь – независимо от того, что вы делаете.
Прислала В.В. ВОЛОСАТОВА, ст. Суздальская.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.