Категории: Психология

Как экономить время, деньги и нервы: советы психолога

Эти простые подсказки помогут грамотно организовать вашу жизнь и сделать ее проще.

Дышите глубже. Когда вы подвержены стрессу или неприятным воспоминаниям о прошлом, старайтесь дышать глубже в течение 2-х минут. Поверьте – это успокаивает.

Делайте только одно дело за один раз. Вы получите лучший результат, да и нервотрепки избежите.

Записывайте. Часто память – как дырявое ведро. Записывайте все свои замечательные идеи, озарения, мысли – до того, как они забудутся. А для деловых записей заведите отдельную страницу.

Запасайтесь едой. Покупайте её раз в неделю. Вы сэкономите время, силы и деньги.

Перестаньте делать то, что вам не нравится. Жизнь меняется, и вы тоже меняйтесь! Не нравится что-то делать именно сегодня – не делайте! Дождитесь лучших времен.

Не пытайтесь угодить всем. Всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь – независимо от того, что вы делаете.

Прислала В.В. ВОЛОСАТОВА, ст. Суздальская.

Последние записи

Где в России хлеб дороже и дешевле всего: рейтинг регионов

Краснодарский край не вошел в число субъектов, где цены на продукт этой весной колебались очень…

13 часов назад

«Масло вместо маргарина»: в Роспотребнадзоре дали советы по выбору куличей

Липкости и белесого налета на верхушке быть не должно.

14 часов назад

Выгоняем кротов с дачного участка: 3 проверенных способа

Самый лучший способ – подземный забор.

15 часов назад

Полезная подсказка: в воду, где варится картошка, добавляем растительное масло!

Это не обязательный шаг, но он ускоряет процесс приготовления.

16 часов назад

В районах Кубани проведут пасхальные ярмарки

В продаже будет представлена праздничная выпечка, товары для декора, продукты питания, сувениры.

17 часов назад

Погода в Краснодарском крае: после дождей снова потеплеет

Правда, на смену осадкам придет холодный северо-восточный ветер.

19 часов назад