С пользой для здоровья. Ходьба с палками стала любимым досугом пожилых людей

Недавно во всем мире отмечали День скандинавской ходьбы. Пенсионеры Краснодарского края поучаствовали в его праздновании в столице Кубани. 

– Члены организации Регионального отделения Общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» по Краснодарскому краю приняли активное участие в праздновании Всемирного дня скандинавской ходьбы, организованного Законодательным собранием края при участии студентов-волонтеров медицинского института в парке имени 30-летия Победы, – сообщила председатель правления регионального отделения СПР по Краснодарскому краю Алина Иосифовна Ивакина.

– В марафоне по скандинавской ходьбе 1 место заняли пенсионеры местного отделения «Союза пенсионеров России». В возрастной группе 55 лет и старше среди женщин чемпионкой стала Ирина Николаевна Бунтова. Среди мужчин от 60 лет и старше первое место занял Владимир Иванович Зубко. Нам очень понравилось, как прошло это мероприятие. Было тепло, интересно, а главное – с пользой для здоровья.

Ходьба с палками стала любимым досугом пожилых людей. Это один из видов физической активности, который задействует мышцы ног и верхнюю часть тела, что позволяет сжигать почти вдвое больше калорий.

– Этот вид спорта становится все более популярным, – сказал во время марафона мэр Краснодара Евгений Первышов. – Заниматься ходьбой могут люди разных возрастов – сегодня здесь много людей пожилого возраста. Те, кому из-за возраста или проблем со здоровьем недоступны многие другие виды спорта.