А стоит он при этом намного дешевле, чем отечественные яблоки.
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Синтия Сасс рассказала о позитивных эффектах для организма, какие вы получите, если будете каждый день съедать по банану. Известно, что диетологи уже многие годы советуют ежедневно есть яблоки, но бананы сегодня стоят намного дешевле.
В одном заморском фрукте, по подсчетов медиков, содержится 12 процентов от рекомендуемой суточной нормы калия и 20 процентов от суточной нормы витаминов С и В6. Бананы содержат питательную клетчатку, которая благотворно действует на пищеварение, а калий полезен для сердца.
Интересно, что, согласно последним исследованиям, бананы показывают такую же эффективность, как и спортивные напитки, сообщают «РИА Новости». При этом фрукты еще и содержат натуральные сахара с антиоксидантами.
Синтия Сасс радует, что бананы помогают худеть, так как содержащийся в них резистентный крахмал подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ.
Ранее стало известно, что гипертоникам полезно есть бананы и картофель.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».