Чтобы избежать развития диабета второго типа, стоит обратиться к средиземноморской диете.
Британский врач Сара Брюэр советует тем, у кого есть проблема повышения уровня сахара в крови, ввести в рацион питания красные апельсины и помидоры, сообщает «Профиль».
Апельсины содержат вещества, способствующие секреции инсулина и улучшающие толерантность к глюкозе. Помимо этого, в цитрусовых много витамина С, флавоноидов и антоцианидинов.
Помидоры же богаты антиоксидантом ликопином. Он снижает риски возникновения сердечного приступа.
Вообще же тем, кто сталкивается с повышением уровня сахара в крови, Сара Брюэр советует переходить на средиземноморскую диету. Она в 90 процентах случаев помогает предотвратить развитие диабета второго типа.
Ранее ученые выяснили, что средиземноморская диета помогает победить депрессию.
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.