Ранее ученые уже доказали его эффективность в деле снижения артериального давления.
Медики нашли у изюма так много полезных свойств, что теперь этот сухофрукт называют ключом к долголетию, сообщает «Профиль».
Во-первых, изюм содержит значительное количество меди, магния и калия, что помогает сбалансировать уровень кислотности желудка.
Во-вторых, сухофрукт богат железом и справится с дефицитом этого микроэлемента в организме, например, с анемией.
В-третьих, в изюме много пищевых волокон – до 24 процентов от рекомендуемой суточной нормы. Соответственно продукт улучшает пищеварение.
В-четвертых, изюм является источником полифенолов, которые известны своими мощными антиоксидантными свойствами. И это хорошее подспорье в случае опухолей, заболеваний глаз, различных хронических болезней. И, конечно, антиоксиданты борются с признаками старения.
При этом диетологи констатируют, что изюм почему-то стал пользоваться меньшей популярностью и оказался незаслуженно забыт у поклонников здорового образа жизни.
А вот эти продукты ускоряют старение.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».