30 ноября, 16+

У изюма нашли новые полезные свойства

Фото: voksvet.ru

Ранее ученые уже доказали его эффективность в деле снижения артериального давления.

Медики нашли у изюма так много полезных свойств, что теперь этот сухофрукт называют ключом к долголетию, сообщает «Профиль».

Во-первых, изюм содержит значительное количество меди, магния и калия, что помогает сбалансировать уровень кислотности желудка.

Во-вторых, сухофрукт богат железом и справится с дефицитом этого микроэлемента в организме, например, с анемией.

В-третьих, в изюме много пищевых волокон – до 24 процентов от рекомендуемой суточной нормы. Соответственно продукт улучшает пищеварение.

В-четвертых, изюм является источником полифенолов, которые известны своими мощными антиоксидантными свойствами. И это хорошее подспорье в случае опухолей, заболеваний глаз, различных хронических болезней. И, конечно, антиоксиданты борются с признаками старения.

При этом диетологи констатируют, что изюм почему-то стал пользоваться меньшей популярностью и оказался незаслуженно забыт у поклонников здорового образа жизни.

А вот эти продукты ускоряют старение.

Читайте также

:( Записей нет